허리디스크는 요추 뼈와 뼈 사이에서 완충역할을 하는 디스크(추간판)가 밀려나와 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환을 말합니다.
  주로 노화로 인해 근력 저하 및 퇴행성 변화로 나타날 수 있으며,  허리에 무리를 가는 잘못된 자세나 외상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
  허리 통증 뿐만 아니라 다리, 엉덩이에서 시작된 통증이 허벅지, 발바닥까지 방사통이 나타날 수 있으며, 심할 경우 다리 감각이 둔해 지면서 마비 증상까지 발생할 수 있습니다.​

  척추관 협착증은 주로 노화로 인해 척수와 척수 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박해 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 주로 엉치, 허벅지, 종아리, 발끝 등이 저리거나 아프고 땡길 수 있으며, 심할 경우 다리 근력저하 및 마비증상까지 발생할 수 있습니다.
  허리디스크와 증상은 비슷하지만 디스크와 달리 앉아서 쉬면 증상이 나아질 수 있으며, 허리를 앞으로 굽히면 통증이 줄어 들 수 있습니다.

  정면으로 봤을 때 일자 모양으로 있어야 할 척추가 C자 또는 S자 형태로 휘거나 옆으로 굽는 경우를 말합니다.
  장시간 책상에 앉아 공부하는 학생들 한테서 나타날 수 있으며, 무거운 가방을 한 쪽으로 메거나 책상에 엎드리거나 구부정한 자세로 앉는 잘못된 습관으로 발생할 수 있습니다.
  대부분 허리통증이 나타나며, 시간이 지나면서 나아질 수 있지만 증상이 심할 경우 다리가 저리면서 뭉쳐있는 듯한 느낌을 얻을 수 있으며, 두통과 만성피로에 시달릴 수 있습니다.

  척추후관절증후군은 척추 뒤쪽 뼈를 잇는 관절이 닳거나 변성이 나타나 통증이 발생하는 질환을 말합니다.
  목뼈, 허리뼈, 엉덩이뼈에 생길 수 있지만 주로 엉덩이뼈와 볼기뼈가 만나는 천장관절에 염증이 동반되어 허리와 엉덩이, 골반에 통증이 생깁니다.
  척추에 부담이 가는 나쁜 자세를 지속하거나 갑자기 척추에 무리가 가능 운동을 한 이후 위험성이 높아질 수 있습니다.